Le CLIC de la Côte d’Emeraude propose des cafés rencontre à destination des proches aidants, placés sous le signe de la convivialité, de la détente et du mieux-être. Vous aidez votre conjoint, votre frère, votre voisin, votre enfant et/ou vos parents… Votre proche est âgé, en situation de handicap, malade et/ou en perte d’autonomie. Vous lui apportez votre soutien pour les actes de la vie quotidienne (ménage, repas,toilette, présence), pour les démarches administratives, pour la mise en place d’aides matérielles, humaines ; vous le soutenez moralement.Vous êtes « un proche aidant »                                             Venez rejoindre les Cafés rencontre entre aidants! Informations pratiques : Le jour et les horaires : Le mardi après-midi de 15h00 à 16h30. 1 Mardi / mois Les lieux : DINARD, ST MELOIR DES ONDES Animés par une psychologue, le CLIC de la Côte d’Emeraude et/ou des intervenants extérieurs. Temps de rencontre gratuits. Inscriptions recommandées. Vous trouverez en pièce jointe à ce courrier le programme complet ! N’hésitez pas à contacter le CLIC de la Côte d’Emeraude pour plus de renseignements au 02 99 16 88 76.                      

Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur. La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation. Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être. En partenariat avec l’association Brain Up, le Clic de la Côtes d’Emeraude vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ». Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi. Les 4 séances auront lieu les vendredis 7-14-21-28 novembre de 9h30 à 11h30 à la salle annexe -2 rue du Baillage, 35540 Le Tronchet. L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité. Inscription obligatoire auprès de la mairie : 02 99 58 95 39.   Ce programme est financé grâce au soutien de la conférence des financeurs 35