Le CLIC de la Côte d’Emeraude propose des cafés rencontre à destination des proches aidants, placés sous le signe de la convivialité, de la détente et du mieux-être. Vous aidez votre conjoint, votre frère, votre voisin, votre enfant et/ou vos parents… Votre proche est âgé, en situation de handicap, malade et/ou en perte d’autonomie. Vous lui apportez votre soutien pour les actes de la vie quotidienne (ménage, repas,toilette, présence), pour les démarches administratives, pour la mise en place d’aides matérielles, humaines ; vous le soutenez moralement.Vous êtes « un proche aidant »                                             Venez rejoindre les Cafés rencontre entre aidants! Informations pratiques : Le jour et les horaires : Le mardi après-midi de 15h00 à 16h30. 1 Mardi / mois Les lieux : DINARD, ST MELOIR DES ONDES Animés par une psychologue, le CLIC de la Côte d’Emeraude et/ou des intervenants extérieurs. Temps de rencontre gratuits. Inscriptions recommandées. Vous trouverez en pièce jointe à ce courrier le programme complet ! N’hésitez pas à contacter le CLIC de la Côte d’Emeraude pour plus de renseignements au 02 99 16 88 76.                      

🌙 Bien dormir, ça s’apprend ! Programme « Prendre soin de son sommeil » 😴 Difficultés à trouver le sommeil ? Réveils nocturnes ? Fatigue persistante ?Participez à un programme gratuit pour mieux comprendre et améliorer votre sommeil. 📍 Conférence de lancement 🗓 Lundi 9 février 2026🕙 10h – 12h📌 Mairie de Saint-Suliac – Salle du Conseil, Les Ruelles Guitton 👩‍⚕️ Cycle de 6 ateliers pratiques Animés par une psychologue et une sophrologue🗓 2, 9, 16, 23 mars + 13, 20 avril 2026🕙 10h – 12h 👉 Au programme : Comprendre les mécanismes du sommeil Découvrir l’impact de l’âge et du mental Échanger et partager des expériences Apprendre des techniques de sophrologie pour se détendre et lâcher prise ℹ️ Infos pratiques Programme gratuit, places limitées pour les ateliers Inscriptions à la fin de la conférence Renseignements : Mairie de Saint-Suliac – 02 99 58 41 98 📌 Action organisée par la commune de Saint-Suliac, le CLIC de la Côte d’Émeraude et Brain Up, avec le soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne 35.