« Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir » « Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ? Pour y répondre, la commune de Saint-Coulomb et le CLIC Côte d’Emeraude en partenariat avec l’association Brain Up vous invitent à assister le 27 novembre à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Puis à partir du 11 décembre, vous pourrez aussi participer aux ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par notre intervenante qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge. Réunion publique : 27 novembre 2025 de 10h à 12h Ateliers : 11-18 décembre + 15-22-29 janvier + 5 février de 10h à 12h Lieu : Salle Socioculturelle Le Phare - Salle Carré – Rue du Lac – 35350 SAINT COULOMB Renseignements auprès de Mme MARQUER au 06 63 02 59 96 Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront le jour de la conférence ! L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne 35.

Avec l’âge, la vision et l’audition peuvent diminuer, entraînant une perte d’autonomie et un impact sur la qualité de vie.En France, 2 millions de personnes de plus de 50 ans souffrent de basse vision, et une personne sur trois après 50 ans présente une baisse auditive (presbyacousie). Pourtant, seul un tiers des seniors concernés porte un appareil auditif, et la moitié des Français ne fait jamais évaluer son audition. Face à ces constats, la Mutualité Française Bretagne, les CLIC du Pays de Saint-Malo, ainsi que les Villes de Cancale, Saint-Brieuc-des-Iffs et Saint-Malo, organisent des cafés-échanges sur le thème de la vue et de l’audition. Ces rencontres conviviales, gratuites et ouvertes à tous, permettent de : mieux comprendre le fonctionnement de nos yeux et de nos oreilles ; échanger avec des professionnels (opticien, audioprothésiste) ; découvrir les solutions et équipements existants pour compenser la baisse sensorielle ; partager son expérience autour d’un verre de l’amitié. Programme des cafés-échanges 📍 SAINT-MALO — Maison de la Famille, 1 place Anne de Bretagne Café de l’audition : Jeudi 13 novembre, 14h30–16h30 Café de la vue : Mardi 18 novembre, 14h30–16h30 📍 SAINT-BRIEUC-DES-IFFS — Salle communale, 7 rue du Lin et du Chanvre Café de la vue : Jeudi 13 novembre, 9h30–11h30 Café de l’audition : Jeudi 20 novembre, 9h30–11h30 📍 CANCALE — Salle socioculturelle de l’Amérance, rue du Dr et Mme Cocar Café de l’audition : Jeudi 27 novembre, 14h30–16h30 Café de la vue : Mardi 2 décembre, 14h30–16h30