Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier d'Activité Physique Adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance. Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur. Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé. De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département, la commission des financeurs afin de préserver un maximum votre santé. Les séances ont lieu chaque jeudi, du 9 octobre au 22 janvier (hors vacances scolaires) de 9h à 10h. Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire. Une conférence publique d'information se tiendra le jeudi 2 octobre à 9h à la salle de la Roselière à l'Atelier du Marais, rue de la Masse à La Fresnais. Inscription uniquement possible lors de cette réunion du 2 octobre

UN JEU D’ENQUÊTE SPÉCIALEMENT CONÇU POUR LES SÉNIORS ! LES OBJECTIFS : Ce moment ludique doit permettre de mobiliserdes seniors sur l’interêt des bonnes pratiques du quotidien et ainsi prévenir la perte d’autonomie et l’isolement. • Sensibiliser les séniors aux bonnes pratiques à mettre en oeuvre pour mieux vieillir : alimentation saine, activités physiques adaptées, aménagement du lieu de vie, etc. • Stimuler les capacités cognitives des participants. • Créer du lien social, à travers un moment de partage riche et intense. • Odeurs, sons, cadenas, codes, manipulations, objets cachés, etc. Les détectives devront user de tous leurs sens pour arriver au bout de l’expérience... et cela avant les autres équipes !