Être aidant au quotidien, c’est donner beaucoup de soi pour accompagner un proche en perte d’autonomie. Mais comment préserver sa propre santé physique et mentale tout en étant disponible pour l’autre ? Kiné Ouest Prévention, en partenariat avec Le Groupement des 2 Abbayes, la CPTS BRD, le CLIC Côte d’Emeraude et la Mairie Le Tronchet, vous invite à une conférence suivie d’ateliers pratiques dédiés à la santé des aidants. Animée par un kinésithérapeute spécialisé, cette conférence abordera des thématiques essentielles pour les aidants : ✔️ Prendre soin de soi pour mieux aider ✔️ Préserver son corps au quotidien ✔️ Apprendre à réguler ses émotions face aux défis de l’accompagnement ✔️ Découvrir des exercices simples et efficaces pour soulager les tensions et améliorer son bien-être. Après cette conférence, participez à des ateliers pratiques en petit groupe. La première rencontre est individuelle autour d’un bilan conseil avec le kinésithérapeute, par la suite 4 ateliers de 2h auront lieu. Cette action est rendue possible grâce au soutien de la Conférence des financeurs et de la CARSAT, qui financent ces ateliers pour permettre aux aidants de bénéficier d’un accompagnement adapté et accessible. Renseignements CLIC Côte d'émeraude 02 99 16 88 76

Venez découvrir notre atelier lors de la conférence de présentation le jeudi 3 avril 2025 à 10h30! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier animé par notre enseignant. Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs.  De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit Salle des associations Joseph CORNILLET, LILLEMER 100, Les Hauts du Chapitre - 35111 Lillemer Localiser 02 99 58 72 78 Du 03/04/2025 au 03/07/2025 Les jeudis de 10h30 à 11h30 Atelier de 10 séances d'une heure de gym santé adaptée à tous, sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne