Etre serein au quotidien
13 janvier à 14h00 - 15h30
Cette action est organisée par l’association SAPARMAN en partenariat avec le CLIC de la Côte d’Emeraude et la ville de Plerguer.
5 thématique seront abordés les mardis du 13 Janvier au 10 Février de 14h00 à 15h30
-Dialoguer et comprendre l’orgine de ses appréhensions
-La notion d’équilibre et prévention des chutes
-Reconnaître et se protéger des escroqueries
-Communiquer dans une société en évolution
Confiance en soi et pratique du self défense adaptée