Atelier ludique et pratique animé par notre ergothérapeute et experts habitat, pendant lequel vous trouve-rez astuces et conseils à mettre en oeuvre facilement une fois rentré chez vous. Venez tester des accessoires inno-vants, apprendre à préserver votre dos au quotidien, faire des écono-mies d’énergie, tout y est pour vivre plus sereinement chez soi. Un atelier financé par les caisses de retraite et votre département afin de préserver au maximum votre capital santé. Un moment convivial, à chaque séance ! N’hésitez plus, inscrivez-vous! Séance 1 : Pour un logement pratique et confortable : Astuces et Conseils Lundi 28 avril 2025 à 10h00 Séance 2 : Les gestes et postures dans les activités de la vie quotidienne Lundi 05 mai2025 à 10h00 Séance 3 : Facilitez-vous la vie : Le secret des accessoires innovants Lundi 12 mai 2025 à 10h00 Séance 4 : L'habitat durable Lundi 19 mai 2025 à 10h00 Séance 5: L’aménagement du logement et les aides existantes Lundi 02 juin 2025 à 10h00

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? », « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ? Pour y répondre, la commune de Saint-Suliac et le CLIC Côte d’Emeraude en partenariat avec l’association Brain Up vous invitent à assister le 22 septembre à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Puis à partir du 6 octobre, vous pourrez aussi participer aux ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Au cours de cet atelier, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par notre intervenante qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge. Réunion publique : 22 septembre de 10h à 12h Ateliers : 6-13 octobre + 3-10-17-24 novembre de 10h à 12h Lieu : Mairie – Salle du Conseil – Les Ruelles Guitton – 35 430 SAINT SULIAC Renseignements auprès de la mairie au 02 99 58 41 98 Le nombre de places est limité pour les ateliers, les inscriptions se feront le jour de la conférence ! L’ensemble du programme est gratuit et financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne 35.

Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier d'Activité Physique Adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance. Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur. Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé. De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département, la commission des financeurs afin de préserver un maximum votre santé. Les séances ont lieu chaque jeudi, du 9 octobre au 22 janvier (hors vacances scolaires) de 9h à 10h. Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire. Une conférence publique d'information se tiendra le jeudi 2 octobre à 9h à la salle de la Roselière à l'Atelier du Marais, rue de la Masse à La Fresnais. Inscription uniquement possible lors de cette réunion du 2 octobre