Le CLIC Côte d'Émeraude

PROGRAMME Cafés rencontre entre aidants – Dinard

Dinard Résidence Domitys, 25bis rue de la Gare, Dinard, Bretagne

Vous accompagnez votre enfant en situation de handicap, votre conjoint en perte d’autonomie, votre frère, votre voisin malade. Vous êtes un proche aidant. Des rencontres placées sous le signe de la convivialité, de la détente et du partage sont proposées et dédiées! Elles ont lieu 1 fois par mois de 15h00 à 16h30 et sont animées par Angèle MOREAU, psychologue et Carole MAIGNE, professionnel du CLIC de la Côte d'Emeraude. Ces temps d'échanges sont gratuits. Programme détaillé pour la période de Septembre - Décembre 2024 Contact et informations complémentaires au 02 99 16 88 76.  

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PROGRAMME des Cafés Rencontre entre Aidants – Saint-Méloir des Ondes

Saint-Méloir-des-Ondes Salle Convivialité, Rue de la Vallée Verte, Saint-Méloir-des-Ondes, Bretagne

Vous accompagnez votre enfant en situation de handicap, votre conjoint en perte d’autonomie, votre frère, votre voisin malade. Vous êtes un proche aidant. Des rencontres placées sous le signe de la convivialité, de la détente et du partage sont proposées et dédiées! Elles ont lieu 1 fois par mois de 15h00 à 16h30 et sont animées par Angèle MOREAU, psychologue et Carole MAIGNE, professionnel du CLIC de la Côte d'Emeraude. Ces temps d'échanges sont gratuits. Programme détaillé Contact et informations complémentaires au 02 99 16 88 76.  

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Ateliers “Équilibre” à Saint-Suliac : Prévenir les chutes !

SAINT SULIAC - Route du mont Garrot - Salle Gillet Route du Mont Garrot, Saint Suliac

La commune de Saint-Suliac, en partenariat avec Saparman et le CLIC de la Côte d’Emeraude, propose un cycle d'ateliers sur l’équilibre, avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne et  la Conférence des financeurs d’Ille et Vilaine. Ces ateliers visent à prévenir les chutes et à améliorer la condition physique des participants, notamment les personnes retraitées. L'objectif de ces séances est de prendre en compte la chute dans sa globalité : Avant : en améliorant les paramètres de l'équilibre et la condition physique. Pendant : en apprenant à se protéger et à adopter les bons réflexes en cas de chute. Après : en dédramatisant le fait de se retrouver au sol et en travaillant la mobilité au sol, avec des astuces pour pouvoir se relever. Inspirés par le Taïso, une discipline japonaise préparant le corps à l’art martial, ces ateliers permettront de développer des compétences telles que la coordination, la force, et le travail en double tâche, toutes essentielles pour maintenir l’équilibre dans les activités quotidiennes. Les séances seront encadrées par un professionnel de l’activité physique adaptée et chaque participant recevra un carnet d'exercices en début de cycle. En complément, des conseils seront donnés sur l’aménagement du domicile, le chaussage, le sommeil et la nutrition, autant de facteurs influençant le risque de chute. Pour en savoir plus Une réunion publique est organisée le lundi 4 novembre 2024 à 14h00, Salle Gillet, route du Montgarrot à Saint-Suliac. Ce sera l’occasion de découvrir les ateliers, poser vos questions et vous inscrire aux 12 séances hebdomadaires qui débuteront le lundi 18 novembre 2024 (14h00 – 15h00) Inscriptions sur place ou en ligne sur le site poubienvieillirbretagne.fr. Contact : 06 38 77 12 22.  

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